Samtalen som metode til at skabe nye forståelser og handlemuligheder

Vores moderne effektivitets og præstationskultur er kompleks og fuld af krav og forventninger.

Alle mennesker oplever perioder med udfordringer og vanskeligheder. Det meste af det klares ved egen indsats eller ved hjælp og støtte fra familie, gode venner eller nære kolleger. Men nogen gange er det bare ikke nok. Man kan opleve sig kørt fast og ved ikke, hvordan man skal komme videre. Så er det en god ide at søge terapi/ samtalebehandling.

Grunde til at vælge terapi / samtalebehandling er mangfoldige. Eksempler kan være:

• Hvis du bøvler med noget, og ikke rigtig ved hvordan du skal komme videre.
• Hvis du oplever, at de samme uhensigtsmæssige handlemønstre dukker op igen og igen.
• Hvis du ikke syntes at du får brugt livet, som du ellers gerne vil.
• Følelse af usikkerhed, angst, sorg og krise, tristhed og depression eller når livet generelt føles tomt og uden mening.
  
• Eftervirkninger af traumer, som vold og incest.
• Afhængighed af alkohol, piller eller andre rusmidler.
• Usikkerhed som forælder eller partner.
• Identitetskrise
• Arbejdsmæssige belastninger som stress, fyringer eller arbejdsløshed kan være svært at håndtere selv. Individuel terapi kan være med til at give afklaring og handlemuligheder.

Læs eventuelt mere under terapi og min faglige måde at arbejde på, under systemisk og narrativ tilgang

Terapi rettet mod børn og unge. Børn og unge stilles i dag overfor enorme krav i forhold til at præstere, leve op til egne og andres forventninger samt ikke mindst finde deres egen identitet i et meget komplekst samfund. 

Problematikker hvor børn og unge kan have behov for terapi kan typisk være adfærdsproblemer, identitetskriser, angst, vold, problemer med hidsighed, familieproblemer, pubertetskriser, mobning m.v.

Terapien foregår på barnets og den unges niveau og betingelser. Der gives ikke gode råd eller formaninger, men der lægges vægt på, at barnet eller den unge selv får lejlighed til at finde ord til at reflektere og tage beslutninger over eget liv.

Jeg mødes gerne individuelt med både børn og unge. Ved samtaler med børn er det dog min erfaring, at den bedste hjælp ofte gives med en eller begge forældre til stede.